|
Mik a Slender You torna előnyei?
- korhatár nélkül, bárki csinálhatja
- a torna kötetlen időbeosztásban végezhető (nincsenek fix órák,
tehát nem kell bejelentkezni)
- tehermentesíti az izület és csontrendszert (így hát-, derékfájós,
izületi bántalmakban szenvedő, túlsúlyos, meszes csontozatú, nehezen
mozgó és hajló emberek is használhatják a gépeket!), erősíti az
izületeket, csontokat (a javulást csontritkulás vizsgálat igazolja)
- egyéntől függő izommunka fokozást tesz lehetővé
- minden gép más-más izomcsoportot dolgoztat meg, így átmozgatja
az egész testet, anyagcsere gyorsító
- minden gép 10 percig tornáztatja a rá jellemző izomcsoportot,
koncentráltan edzi az adott testtájat
- heti 2-4 alkalmas, rendszeres tornával már rövid időn belül
észrevehető az izomzat, ill. bőr feszesebbé válása, az izületek
állapotának javulása, a fizikai és
szellemi kondíció javulása, az alak átformálódása
Terhes ill. szoptatós kismamáknak is kiváló, mert
- fekvő testhelyzetben végezhető mozgás
- a nehézségi fok egyénileg szabályozható, nem megerőltető, nem
okoz kimelegedést
- heti 2-3 alkalommal végzett tornával megakadályozható a túlzott
súlygyarapodás,csökkenhetnek a terhesség kellemetlen testi és
lelki tünetei
- néhány alkalom után már érezhető a jobb közérzet, rugalmasabb
mozgás és az izomzat, ill. bőr feszesebbé válása
- a kismamák a baba kihordása és a szoptatás ideje alatt is használhatják
|
